清蒸鱸魚
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說起生薑,大傢都知道冬吃蘿卜夏吃薑這句俗語。那麼,有的筒子可能會說:眼下是冬季耶!沒錯,不過還有句俗話每天三片薑,不勞醫生開處方。生薑能祛風散寒、預防感冒、解毒殺菌、增進食欲。可見生薑是多麼好的食材呀。雖然生薑既是美食又是良藥,但是不宜晚上吃,古人有早上吃薑勝過參湯,晚上吃薑賽過砒霜之說,這就是說,同樣是吃薑,早上吃有益,晚上吃則有害。
主料:鮮生薑(500克)
輔料:甜豆豉(50克),幹辣椒末(50克(愛辣的可以加量))
鮮生薑洗凈、瀝幹水份,可去皮也可不去皮,隨個人喜好哈。
將生薑切成小丁備用。
甜豆豉也用刀稍切碎一下,這樣能更好地入味。
生薑丁,甜豆豉碎,幹辣椒末、食鹽、雞精所需材料準備就緒。
幹辣椒末、甜豆豉碎同入一個碗內。
調和油放炒鍋內加熱至8成,迅速倒入幹辣椒末和甜豆豉中。
待豉油冷卻後,將所有材料倒入生薑丁中拌勻,一道早餐開胃小菜誕生瞭。
裝入小玻璃瓶,放進冰箱冷藏,隨吃隨取。
1、此道開胃小菜的關鍵在於辣椒末和甜豆豉經過熱油處理如果省略此工序就沒有特別鮮香的味道瞭2、早餐沒胃口的筒子們不妨加上這道小菜試試一定會刺激你的味覺哦3、一定要選新鮮的生薑爛瞭的生薑千萬不能用腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質它可使肝細胞變性、壞死從而誘發肝癌、食道癌等