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花生炒油菜

花生炒油菜主要取材於花生和油菜這兩種食材。在味道上,花生是香酥的味道,油菜是清新脆嫩的味道,這兩種味道融合在一起,吃起來真是美味呢。在營養上,花生含有豐富的脂肪、蛋白質等能量物質,而油菜含有豐富的維生素和纖維素這些營養物質,兩者搭配,營養均衡合理,很是不錯。

花生炒油菜的做法教程:

1.油菜洗凈,蔥切段。

2.坐鍋放油,爆香蔥段,倒入油菜,翻炒至軟。

3.放花生米,翻炒一會兒。

4.放鹽、蠔油、雞精,翻勻出鍋。

成品圖:

花生炒油菜

花生炒油菜的美味小竅門:

1.生花生米可以用電餅鐺烤熟,省事兒不糊。

2.油菜不需要炒太久,保持其脆嫩的口感更好吃。

花生炒油菜的做法介紹到這裡就結束瞭,這是一道很不錯的下酒菜,吃起來清新爽口,在做的時候要註意大火炒制哦,這樣油菜才能保持其脆嫩的口感和營養成分。

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