橄欖菜豬肉末炒豆腐
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冬瓜是一種很常見的食材,也是老百姓傢一年四季都可以見到的食材,它在市場上賣的價格很便宜,但是對於人體的身體健康卻是益處多多。它含有豐富的維生素,可以提高人體免疫力,另外它還有著利尿消腫、清熱解毒、滋肺潤燥的作用。
冬瓜汆丸子是將冬瓜和肉丸子搭配在一起做成的一道美食,清新的冬瓜吸收瞭丸子的鮮美而變得美味十足,並且丸子的營養豐富,在秋季食用,冬瓜去燥滋潤的同時,丸子還可以補充人體所需要的能量物質。
冬瓜汆丸子的做法教程:
1、主要原料,豬肉餡、冬瓜、香菜、雞蛋。
2、豬肉餡中依次加入蔥薑 末、胡椒粉、雞粉、食鹽、料酒、香油、生抽。
3-4、加入調料攪拌均勻,加入一個雞蛋清,朝一個方向攪打上勁。
5-6、香菜切末,冬瓜切片備用。
7、鍋中放清水燒開,放入切好的冬瓜片。
8、加入食鹽。
9、加入胡椒粉。
10、燒制冬瓜八成熟。
11-12、將肉餡擠成直徑1.5厘米左右的丸子,下入鍋中。
13、中小火保持水面微沸。
14、煮三四分鐘,當丸子全部浮在上面,加入香菜,關火。
15-16、最後淋入香油,出鍋即可。
成品圖:
冬瓜汆丸子的美味小竅門:
1、這裡的胡椒粉也可以最後放。
2、在豬肉餡添加調料的時候,那些調料都可以根據自己的口味來調整。
冬瓜汆丸子的做法介紹到這裡就結束瞭,喜歡的朋友可以試著做一下,現在秋季幹燥,需要滋補養生,不妨來上這麼一道美食去去燥補補身體吧。