涼拌黑蒜黃瓜
来源：74U閱讀網
亲，暂时无法评论！
咖哩年糕
主料：年糕(適量)
輔料：土豆(適量)，洋蔥(適量)，胡蘿卜(適量)，瘦肉(適量)
備好所有食材。
將所有材料洗凈切丁。
鍋內倒適量油，將肉丁倒入煸炒。
炒至肉丁轉白。
倒入洋蔥丁。
倒入胡蘿卜和土豆丁煸炒2、3分鐘。
倒入適量水。
加蓋煮約8分鐘。
轉小火，將咖哩塊放入。
待溶解均勻。
放入年糕丁。
至年糕丁變軟即可關火。
年糕的作用
健身祛病年糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等營養元素。
相關推薦