紅腸土豆片

懷念大學門前小吃鋪做的紅腸土豆片，香極瞭。哈爾濱特色菜。

主料：裡道斯牌紅腸(三根)，土豆(三個)，尖椒(一個)
輔料：蔥花(適量)

裡道斯牌紅腸，是最古老的牌子哦

切成薄片兒

三個土豆，削皮，切成薄片兒，用水投去淀粉

鍋裡放油，熱瞭之後，放入蔥花爆香

倒入土豆片翻炒

放入適量的雞精，鹽，十三香，醬油，翻炒片刻

放入提前切好的紅腸片和尖椒塊，翻炒均勻即可出鍋

土豆做法技巧

存放久的土豆表面往往有藍青色的斑點，配菜時不美觀。如在煮土豆的水裡放些醋(每千克土豆放一湯匙)，斑點就會消失;

土豆要用文火煮燒，才能均勻地熟爛，若急火煮燒，會使外層熟爛甚至開裂，裡面卻是生的。

土豆的作用

1、和胃調中，健脾利濕，寬腸通便，胃火牙痛、脾虛納少；

2、高血壓、高血脂，關節疼痛；

3、降糖降脂，減肥，美容，抗衰老，神疲乏力；

4、解毒消炎，活血消腫，益氣強身，皮膚濕疹；

5、消化不良、大便幹結。

土豆食用禁忌

吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡，泡太久會造成水溶性維生素等營養流失。

買土豆時不要買皮的顏色發青和發芽的土豆，以免龍葵素中毒。