荷蘭豆炒魚片

荷蘭豆是一種維生素含量很高的食材，它吃起來清新脆口，很是美味。魚肉的營養豐富，含有豐富的優質蛋白質，是一種高蛋白低脂肪的美食。

荷蘭豆炒魚片是將荷蘭豆搭配著魚片一起炒制而成的一道美食，荷蘭豆的清新可以為魚肉去腥增加口感，而魚肉的鮮美也可以讓荷蘭豆吃起來更加的美味，並且在營養上也非常的豐富。

荷蘭豆炒魚片的做法教程：

1、魚肉切洗凈，用鹽、白胡椒粉、淀粉醃制。

2、荷蘭豆摘去老筋，洗凈瀝水。

3、熱鍋冷油，將魚片滑至七成熟。

4、熱油，倒入荷蘭豆炒兩分鐘。

5、放入魚片、鹽，炒均。

6、倒入水淀粉勾芡即可。

成品圖：

荷蘭豆炒魚片的美味小竅門：

1、魚肉醃制一下可以更好的入味，去腥味。

2、荷蘭豆炒至變色即可，保持其脆嫩的口感更好吃。

荷蘭豆炒魚片的做法介紹到這裡就結束瞭，喜歡的朋友可以試著做一下，清新的荷蘭豆吸收瞭魚肉的鮮美吃起來非常的美味，並且在營養上也非常的合理均衡哦。