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排骨粥

排骨粥

謝謝支持牛媽廚房。送給美食天下所有的親們嘗嘗,讓你們這個擁有一個暖冬。這款粥營養又高鈣,適合大部分孩子與老年人。讓我們做好孩子的媽媽也做好爸爸媽媽的孩子。

主料:珍珠米(圓)(適量),子排(適量)
輔料:蝦米(適量),芥藍(適量),花菇(適量)

排骨粥

備好所用材料,將珍珠米浸泡水備用。

排骨粥

湯鍋燒水,焯洗排骨二次,再將排骨瀝水備用。

排骨粥

泡好切好花菇及蝦米備用。

排骨粥

芥藍切丁備用。

排骨粥

將焯好的排骨入電燉鍋內,小火燉至六小時。

排骨粥

燉出的骨湯香濃微白。

排骨粥

將燉好的骨湯加到高壓鍋中,再將泡好的珍珠米一同下鍋,排骨夾出備用。

排骨粥

高壓鍋上蓋,大火煮開後,轉小火煮至二十分鐘,再關火減壓備用。

排骨粥

高壓鍋減壓後,再將蝦米及花菇丁加到鍋內一同煮開至花菇熟。

排骨粥

再將芥藍丁加入到鍋內同煮。

排骨粥

最後就加入適量細鹽及事先夾出的排骨既可。

排骨粥

一碗又香又營養的高鈣粥。

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