杏鮑菇炒嫩雞胸肉
来源:74U閱讀網
早餐讓孩子吃的營養這款紅糖發面餅是比較不錯的選擇,紅糖養生不上火,常吃面食有利於促進長個子,制作時紅糖中要加入點面粉拌勻,這樣不容易流出吃時候不會燙到嘴,發央包的餅皮的焦香味,加上紅糖的甜香非常好吃。
註:紅糖中加入點面粉拌勻為的是餅烙好後,紅糖糖漿過多的流淌出來燙到舌頭。
紅糖發面餅的做法:
1. 提前備好所需材料。註:紅糖裡加入2g面粉和勻,備用。
2. 將酵母粉、泡打粉、糖撒入面粉中攪拌均勻。
3. 徐徐調入溫水,一邊調入水一邊順一個方向攪拌成大塊絮狀時用手揉成面團。
4. 用手揉成相對光滑的面團。
5. 將面團放入保險袋入冰箱冷藏發酵一個晚上。待第二天早上起來再進行下一步的制作。
6. 取面團揉光滑,分成均勻的小面劑子,搟成面皮,包入紅糖餡,像包包子一樣包好收口,封口朝下稍稍搟平即可。
7. 鍋中倒入適量油,待油六七成熱時調成中小火,放入餅煎至兩面金黃即可裝盤享用瞭。
成品圖:
發面餅怎麼做又軟又香:
1、面要和得盡量軟,如果需要在和面的時候可以適量加少許水。
2、烤餅以前鍋一定要熱,溫度不夠的話餅容易發粘;也可以在鍋底抹點油再放餅。
揉面
此次將發好的面,反復揉和二百下左右,目的是擠出面裡的氣泡,面會越和越光滑均勻。
餳面
將揉好的大面團分成你想要的小面團,再揉光滑些,桿成圓餅狀,註意不能桿薄。用濕屜佈蓋上,餳二十分鐘。喜歡甜的,就在小面團裡放些白糖,包好後桿成餅狀,這樣更好吃。
紅糖發面餅的熱量:
熱量268大卡左右,紅糖具有補血暖身的作用,這個發面餅可以多吃,不擔心長胖喲。
紅糖發面餅制作技巧:
如果不想放冰箱冷藏發酵,可以揉好面後,容器上蓋上保鮮膜,把蒸鍋不放水幹燒一分鐘後,將蓋好保鮮膜的面團放置在蒸屜上約30分鐘左右即可發酵至原來面團的兩倍大,之後按後續的步驟直接做餅就可以瞭,很簡單方便。這款紅糖發面餅配上綠豆粥、素炒彩椒,營養美味的早餐吃起來