涼拌肚絲
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這個肉松適合15個月以上的寶寶。這個時候的寶寶需要補充大量的優質蛋白質,豬肉正好適合寶寶。做成肉松既方便又容易消化,寶寶還很喜歡。肉松做好後,放在玻璃瓶中密封保存,每天給寶貝兒幾勺,一天的肉食就搞定啦。非常簡單方便。不用每天忙的焦頭爛額的剁雞肉碎、豬肉碎,蒸魚,包餃子,捏餛飩的;不用擔心今天寶寶沒吃肉怎麼辦?省下好多準備輔食的時間陪寶寶玩。 這個肉松我加瞭少許咖喱粉,顏色很漂亮。沒什麼辣的味道,因為量少。如果你不喜歡寶寶吃咖喱,就直接省略咖喱粉就可以啦。此外,我加瞭些玉米淀粉,主要是為瞭增加細膩的口感,也讓寶貝兒營養更全面。肉松,實在是太簡單瞭。食材簡單,工具簡單,工序簡單,總之,兩個字,簡單。一斤肉差不多可以做200g左右的肉松,和市售的比起來不算便宜。不過我仔細的看瞭些市售的成分,加瞭很多豌豆粉,怪不得呢?豌豆粉分量重呀。
主料:後腿肉(500g)
輔料:
將大蔥切成段,薑切成片,蒜去皮。瘦肉切成小塊兒。
然後鍋中倒入冷水,將蔥薑蒜放入,大火燒開20分鐘後,小火慢燉,燉到肉用手一按就碎,就差不多啦。
將燉好的肉塊取出放涼,放在切菜板上,用刀拍開。
然後切碎。
切好的肉松。我這個切的不是很碎,我們傢小菠菜俠1歲多,吃這個完全沒問題。
鍋中倒油,大火燒熱。
放入肉松爆炒3分鐘左右。稍微註意下火,如果有微糊的跡象,就趕緊將火調小點。
加入咖喱粉,炒到咖喱粉均勻上色。
加入糖和鹽,繼續炒。
然後加入玉米淀粉繼續炒。
直到炒到很幹,可以聽見沙沙聲,用鏟子舀起可以很快散開。
做好的肉松。
1小寶越小肉燉的越爛越好這樣可以做成更細小的肉松方便寶寶的吞咽可以用高壓鍋燉肉又省事又方便2自己做的肉松和外面買的那種肉松粉口感不大一樣菠菜俠喜歡自己做的這種3炒的越幹越容易保存曾今我炒的很濕又沒來得及吃結果壞掉瞭4做好後裝入玻璃瓶中密封冷藏保存