幹煸苦瓜牛肉
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魚是我傢每個人的愛吃的,因此,我每周要做幾次魚,經常就做那幾種做法,做多瞭,都吃膩瞭,老公經常就說,換換做法,老吃那幾種,吃的都沒胃口瞭。這幾天天氣太熱瞭,傢裡人都沒胃口,都想吃麻辣開胃的菜,正好去超市,看到有新鮮的花鰱魚,就買瞭一條,正好可以做回鍋魚,想想那紅紅的辣椒油,就胃口大開,食欲大增。
主料:花鰱魚(適量),豆瓣醬(適量)
材料:花鰱魚鹽 薑 料酒 淀粉 雞蛋郫縣豆瓣醬 幹紅辣椒蒜苗蔥花 胡椒粉 花椒粒。
做法:1把花鰱魚洗凈,就用魚身,切成約1.5cm的塊。
放入盆中,加入蔥花,薑絲,料酒,胡椒粉和鹽,淀粉抓勻,醃制20分鐘。
蒜苗洗凈切成段。
鍋中倒入足量的油,燒至六成熱,一塊塊下入魚塊。
中小火炸5分鐘左右至表面金黃,撈出,繼續大火加熱鍋中的油至九成熱,再下魚塊復炸20-30秒鐘,撈出瀝油。
另起鍋,倒入油,五成熱時下薑絲,花椒粒蔥花炒出香味。
加豆瓣醬和幹紅辣椒(嗜辣的可以將紅幹椒掰碎),小火炒出香味,出紅油。
鍋裡加水,大火燒開。
加炸好的魚塊。
大火燒開,讓魚塊入味,加雞精調味出鍋,撒上蒜苗。
魚用花鰱魚草魚最好這魚不容易碎鹽要適量因為豆瓣醬很咸幹紅辣椒最好用涼水泡泡魚塊不可久煮要不魚塊不香瞭