哈蜜瓜檸檬汁

哈蜜瓜檸檬汁是一道夏季解暑的佳品。其哈密瓜有清涼消暑，消除煩熱，生津止渴的作用。且口感清甜爽口非常的好喝，是一道營養健康的飲品哦!

哈蜜瓜檸檬汁的做法：

1、哈密瓜去皮去籽切小塊，備用。

2、取檸檬1/4塊，去皮，取果肉，備用。

3、將哈密瓜丁、檸檬果肉，放入果汁機榨汁。

成品圖：

哈蜜瓜的養生人群：

禁忌人群：患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產後、病後者不宜多食;虛寒體質、糖尿病人忌食。

適宜人群：一般人群均可食用。特別適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。

哈蜜瓜的選購技巧：

1、看色澤：哈密瓜皮色分果綠色帶網紋、金黃色、花青色等幾種，成熟的瓜色澤鮮艷。

2、聞瓜香：成熟的瓜有瓜香，沒成熟的瓜則無香味或香味很淡。

3、摸瓜身：成熟的瓜堅實而微軟，太硬的沒熟，太軟的則過熟。