蒜香烤翅
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花兒朵朵向陽開。葵花酥,外形漂亮,口感酥香,內餡為紫薯椰蓉,香甜軟糯,細滑綿爽,食後讓人齒頰留香、回味無窮。
主料:油皮材料:中筋面粉(110克),綿白糖(8克),豬油(37克),水(35-40克),油酥材料:低筋面粉 (75克),油酥材料:低筋面粉(75克)
輔料:紫薯椰蓉餡(適量),雞蛋(1個)
油皮材料、油酥材料混合成團,蓋上保鮮膜放冰箱松弛30分鐘。
餡料、油皮、油酥各分成10份。
油皮用手壓成小餅狀,包進油酥,收口向上。
壓扁,均勻用力,從中間往外搟成橢圓形長片,從底向上卷成細卷,收口向上加蓋保鮮膜松弛10-15分鐘。
長條形壓扁,再搟成橢圓長片,從底向上卷成粗卷,收口向下加蓋保鮮膜松弛20-30分鐘。
粗卷豎起來向下輕壓一下,然後轉過來,收口處向上再壓一下並搟成圓片,放上餡料,邊緣往裡的地方塗上蛋清,收好口後接縫朝下用手按成圓形。
分成六瓣,用刀劃上花紋,瓣與瓣之間割透,花瓣上的隻要輕輕劃一下即可。
在花瓣兩邊向中間對捏一下。
在做好的葵花酥中間抹上蛋黃,撒上黑芝麻,擺放到烤盤中。
烤箱預熱130度,中上層,上下火,120度烤20分鐘。
成品圖欣賞。
烘焙時間、溫度僅供參考以自傢烤箱為準中筋面粉的作用
養心、益腎、除熱、止渴
主治:臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
綿白糖做法技巧
1.炒菜時不小心把鹽放多瞭,加入適量白糖,就可解咸;
2.糖很容易生蟎,存放日久的糖不要生吃,應煮開後食用。
綿白糖的作用
1.適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收,但過多就會妨礙鈣的吸收;
2.吃糖後應及時漱口或刷牙,以防齲齒的產生;
3.糖尿病病人不易直接食用食糖,最好是以甜味劑替代;
4.白砂糖味甘、性平,歸脾、肺經;有潤肺生津、止咳、和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、調味、除口臭、解鹽鹵毒之功效。
綿白糖食用禁忌
糖尿病患者不宜食用。
豬油做法技巧
1.豬油不宜用於涼拌和炸食。用它調味的食品要趁熱食用,放涼後會有一種油腥氣,影響人的食欲;
2.夏天由於氣溫高,煉出的豬油很難凝固,這樣的油影響存放時間。可以在將油煉好後,端離火源,視油溫降至80度左右時,加入白糖攪勻即可。糖和油的比例可為1:15,油加入糖後倒入瓷缸,浸於冷水中即可凝固,且不易變味;
3.豬油存放時間不宜過長,特別在溫度高的夏天極易與空氣接觸而發生氧化,致使酸敗變質。酸敗變質的豬油會產生“哈喇味”,不宜食用。
豬油的作用
動物油的油脂與一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增進人們的食欲。特別與蘿卜、粉絲及豆制品相配時,可以獲得用其他調料難以達到的美味。動物油中含有多種脂肪酸,飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當,幾乎平分秋色,具有一定的營養,並且能提供極高的熱量。奶油在人體的消化吸收率較高,可達95%以上,是維生素A和維生素D含量很高的調料,所含的脂肪比例小於黃油,較適於缺乏維生素A的人和少年兒童。
豬油食用禁忌
一般人群,寒冷地區的人宜多食,老年人、肥胖和心腦血管病患者、外感諸病、大便滑瀉者都不宜食用。
低筋面粉的作用
養心、益腎、除熱、止渴
主治:臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
雞蛋做法技巧
1.荷包蛋要煎的好,鍋一定要熱才能放油,放油後把油調成中火,才不會讓雞蛋因為溫度太高而煎的過老而幹硬;
2.雞蛋要用冷水下鍋,然後緩慢升溫,水開後煮2分鐘左右停火,保溫5分鐘左右,取出用冷水過涼即可,這種方法可防止蛋殼破裂,使蛋殼易於剝掉;煮雞蛋時可以在水中加少許鹽,這樣蛋白凝結更快,可防止蛋白外溢,使雞蛋中的營養成分保存完好;
3.炒雞蛋不需放味精;
4.需要用雞蛋白時,可用針在蛋殼的兩端各紮1個孔,蛋白會從孔流出來,而蛋黃仍留在蛋殼裡;也可用紙卷成1個漏鬥,漏鬥口下放1隻杯子或碗,把蛋打開倒進紙漏鬥裡,蛋白順著漏鬥流入容器內,而蛋黃則整個留在漏鬥裡;如果把蛋殼打成兩瓣,下面放一容器,把蛋黃在兩瓣蛋殼裡互相倒2-3次,蛋白、蛋黃即可分開。
雞蛋的作用
雞蛋中還含有多種礦物質,鐵的含量較牛奶豐富,所以是老人、兒童、孕產婦及病弱患者的理想食物。