野番茄燒蘑芋
来源:74U閱讀網
紅燒素雞是一道口感軟韌,富有滋味和營養的豆制品美食。而且是有益孩子們生長發育,很受上班族們喜歡的簡單快手菜。素雞這種豆制品營養價值很高,同時兼有有防止血管硬化、預防心血管疾病、保護心臟、促進骨骼發育的功效。
愛吃豆制品的朋友們一定不可錯過,而且素雞做出的菜很有葷肉的感覺,口感與味道與原肉難以分辨,減肥中的同學吃也相當不錯。下面一起來看怎麼做簡單又好吃的紅燒素雞。
紅燒素雞的做法教程:
1、磨完刀後將素雞切薄片。
2、熱鍋冷油,待油色發亮後將切好的素雞片下油鍋稍微炸一炸,將炸好的素雞片的油分瀝一瀝。
3、鍋中留一些剛才炸的油,下蒜瓣爆香,香味出來之後放一勺老幹媽,炒勻,加入些許水,一次放入生抽,鮮貝調汁露,老抽,攪拌勻,放入素雞片。
4、開大火,待鍋中水沸之後,火可以稍小些,慢煮,待20分鐘左右後隻湯汁漸濃,嘗一嘗湯汁的咸淡,不咸即刻加鹽,加過鹽之後再加入些許白糖,嘗一下味道是否合適,蓋上蓋子在悶煮10—15分鐘左右。
5、此時湯汁已經很濃瞭,關火,盛出,撒上白芝麻和小香蔥即可。
成品圖:
紅燒素雞的做法小技巧:
1.因為每個人口味不一樣,所以每樣作料放多少請根據自己的口味來;。
2.在煮的過程中請不時掀開鍋蓋看看湯汁的情況,千萬別糊鍋,那可就不好吃瞭;。
3.多嘗一嘗湯汁的咸淡,但是不要在一開始加入水之後嘗,因為越煮越入味越咸鮮的,所以建議在煮後大概20分鐘左右嘗。
4、素雞去菜場買豆腐那塊或超市的豆制品專區買。