主料:紫薯(適量) 輔料:藍莓煉乳(適量)
準備材料
切片上鍋蒸10分鐘
涼一下,裝入保鮮袋用搟面杖壓碎
加入適量藍莓煉乳
充分拌勻
分成50克一個
裝入撒瞭熟糯米粉的模具,輕輕推出即可
紫薯的作用
抗癌,抗疲勞、抗衰老、補血,保肝,心血管病,抗突變,大便暢通,防止胃腸道疾病
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来源:74U閱讀網
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