臘腸碗豆燜飯
来源:74U閱讀網
不知從什麼時候起,迷上瞭美食。尤其是美味健康又養眼的美食。這迷人的紫和金的組合,就在那一瞬間的靈感閃現下誕生瞭!
主料:面粉(1KG)
輔料:紫薯(1個),南瓜(適量)
準備紅豆沙餡料,也可以在超市買現成的。我是自己做的,放瞭較少的糖和油,口感不如我以前買的王致和細膩,甜。但我覺得更加健康。將紅豆放鍋裡煮熟。我泡瞭2個小時,用的不粘電火鍋煮的,中間加瞭3次冷水。可以泡久點,用高壓鍋煮更省時。
煮好的紅豆用料理機打成醬。
加糖和植物油適量,放鍋裡炒幹。像這樣。滿屋子的紅豆香--
加糖和植物油適量,放鍋裡炒幹。像這樣。滿屋子的紅豆香--
炒好的紅豆沙可以放冰箱裡冷凍,隨需取用。
我買瞭一斤半紅豆,全做瞭豆沙,隻用瞭一半做成圓圓的豆沙包餡約50個。
開始和面,一半面粉加入蒸好壓爛的南瓜泥。我用料理機打的南瓜泥比較細膩均勻。
另一半面粉加入蒸好壓爛的紫薯泥。同樣用的料理機,紫薯比較幹,我加瞭點水。最難抵擋是那一抹驚艷的紫色誘惑!
另用少量溫水融化酵母粉,我還放瞭少量的糖和鹽。分別加到兩色面粉中,揉成光滑的面團。好瞭,面寶寶們可以去被子裡睡覺瞭!被子裡可暖和瞭,我還給你們灌瞭熱水袋。好好睡上一覺就會變得軟軟胖胖的哦!
2-3小時後,面寶寶變成這樣就可以起床瞭。
將雙色面團分別搓成長條,糾纏在一起捏緊揉勻。帶著愛意去做美食往往會令你事半功倍!
將揉好的雙色面分成大小相同的劑子,找個顏色均勻漂亮的方向按扁,包上準備好的豆沙餡。
包好的包子放鍋裡醒20分鐘,開大火蒸20分鐘,關火放3-5分鐘,取出。我第一鍋蒸太多瞭,發開後互相擁擠,出鍋時都扯破瞭漂亮的衣服。
多的面我做瞭刀切饅頭,一樣可口又可心。
熱氣騰騰的豆沙包,驚艷的紫金組合,香濃甜而不膩的餡料,誰能抵擋如此誘惑?