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酸菜黑魚

黑魚,又名烏魚、生魚、財魚、蛇魚、火頭魚等。個體大、生長快、經濟價值高。黑魚骨刺少,含肉率高,而且營養豐富,比雞肉、牛肉所含的蛋白質高。黑魚作為藥用具有去瘀生新,滋補調養等功效,外科手術後,食用黑魚具有生肌補血,促進傷口愈合的作用,具有非常豐富的營養價值。

酸菜黑魚的做法:

1、將宰殺好的黑魚平放在案板上,順長從脊背處將魚肉片下。

2、將片下的魚肉,斜片成蝴蝶薄片,入清水浸泡。

3、用刀將黑魚骨頭魚剁成塊,魚頭一劈兩半,也放入清水中泡出血污。

4、將酸菜魚料包打開,取出酸菜切成小段,其它調味料待用。

5、魚肉浸泡至發白,清洗凈淤血,將魚肉控幹水分,取出酸菜魚的醃料包倒入魚片中抓勻,再放一個蛋清抓勻上勁醃制15分鐘。

7、加入切好的酸菜炒一下,加入適量湯水,大火燒開。

8、中火燉制30分鐘,帶湯色變濃白,即可用漏勺將魚骨和酸菜撈出放入盆中。

9、湯開調小火,將醃制好的黑魚肉片一片片下到鍋中,用木炒勺輕輕劃散開。

10、待魚片全部下到鍋中,即可起大火燒開,待魚片變白即可加入鹽調好口味,裝入盆中,最後再撒上切好的香蔥末,淋上香油即可食用。

成品圖:

美食拓展:

黑魚也叫孝魚,這是因為魚媽媽每次生魚寶寶的時候,都會失明一段時間,這段時間,魚媽媽不能覓食,不知道是不是出於母子天性,也許魚寶寶們一生下來就知道魚媽媽是為瞭它們才看不見,如果沒有東西吃會餓死的,所以魚寶寶自己爭相遊進魚他*的嘴裡,直到魚媽媽復明的時候,她的孩子已經所剩無幾瞭。傳說,魚媽媽會繞著他們住的地方一圈一圈地遊,似乎是在祭奠。所以後來人們叫黑魚為孝魚。從前一般人都不吃黑魚。捉到都會放回去。其實這是無稽之談。黑魚是肉食性魚,生性十分兇猛,甚至同類間也會自行殘殺,一旦饑餓時也就不會認得哪是自己產卵所孵出的幼魚瞭。

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