咸菜肉絲炒毛豆
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主料:茄子(適量)
簡單的原料·碗中為鹽、料酒加水混合
兩種主要的調料
茄子去皮
頂刀切段
切面向上切井字花刀
入鹽、酒水中浸泡3分鐘左右
撈出茄花稍擠出水分或控幹拍幹粉
鍋加油,茄花入炸至翻花
表皮酥脆時撈出
另起鍋水淀粉入鍋,調入生抽、糖、鹽(註意量不要過瞭)出鍋淋入炸好的茄花上即可
可菜可點,想怎麼吃都行~
酥香適口、色澤艷麗~茄子做法技巧
買茄子時,應選擇果形均勻,老嫩適度,無裂口、腐爛、銹皮、斑點的,而且以皮薄、籽少、肉厚為佳。一般來說,茄子拿在手裡,感覺輕的較嫩,感覺重的大都太老,且籽多不好吃。
茄子的作用
抑癌抗瘤,抗衰抗輻射;保護心血管、抗壞血病
茄子食用禁忌
由於茄子味甘、滑利,而螃蟹味咸苦,兩者同為寒性,同食會損害腸胃、引起腹瀉。另外茄子和黑魚搭配同食,也會導致腹瀉、傷損脾胃。