蒜瓣豬蹄
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這道Cullen Skink是傳統蘇格蘭料理,在寒冷的氣候裡一碗熱呼呼的濃湯是身心靈的慰藉啊,雖然材料不少,但並不需要高超的調理和控火技巧,隻需要照順序放入食材攪拌即可,想嘗試英式料理的可以從這裡開始!
原本應該是要使用煙熏過的鱈魚,但路邊超市不是隨便都買得到,就先用肉質不會太硬的白肉魚代替吧!
英式洋蔥土豆魚湯的做法:
1、備料 1.先在魚肉上灑胡椒 2.土豆壓成泥 3.洋蔥切丁切碎
2、倒入牛奶、高湯,並放入魚肉和月桂葉等香料加熱。
3、等到差不多開始滾的時候熄火,冷卻個5到7分鐘入味。
4、把魚肉和月桂葉取出,小心拿取盡量別弄碎。湯另外裝起來。
5、先加入奶油融化,把洋蔥倒進鍋內炒至金黃色並吸收鍋子剩餘的湯汁。
6、加入馬鈴薯泥,並把剛剛的湯倒回鍋內。
7、輕輕攪拌將魚肉散開但不至於太過破碎,馬鈴薯泥混勻不要讓他們結塊。接著蓋上鍋蓋調小火煮個十分鐘。
8、完成! 盛裝起來在上面灑點香料,暖心又有飽足感的英式洋蔥馬鈴薯魚湯完成囉。
成品圖:
英式洋蔥土豆魚湯制作技巧:
1、如果有其他想吃的蔬菜,可以在步驟五的時候一起加進去。
2、攪拌時記得貼著鍋底攪拌,牛奶較容易底部焦掉。
3、此食譜未加鹽,所以味道是香濃卻不咸的,若是習慣一定要吃咸湯,可以一邊嘗味道一邊酌量加鹽。