蒜米花生米
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胖鼓鼓的,裡面塞瞭肉餡的雞翅燒賣!有點麻煩,卻是很有意思的待客菜。
主料:雞翅(8隻)
輔料:薑(適量),魚肉((少量)),筍(一小塊),冬菇(兩朵)
準備雞翅8隻,洗凈,皮朝上放在案板上。
根部劃開,把骨頭露出來。
手指伸進去把雞骨和肉分開,然後把雞翅立起來,用手把雞骨拉出來,剩下雞肉。
照這樣做好八隻。
放入碗裡,用薑末,料酒,生抽,鹽,胡椒粉(一點)醃20分鐘左右。
豬肉,魚肉剁碎,筍切末,冬菇泡發切末(我傢隻有口蘑,所以用的口蘑)。
蔥薑切末。
把豬肉和魚肉放進碗裡打粘,用手抓一抓。然後放入筍末和冬菇末。
加入蔥薑,料酒,生抽,老抽鹽和香油,打勻。
把餡塞進醃好的雞翅裡,可以多塞一些,用兩側的皮肉蓋住餡。
做好後放在小碗裡上火蒸,大火開鍋後蒸十五分鐘即可。
把雞翅放進小碟裡。
把碗裡的雞汁倒出來,加一些生抽,鹽,胡椒粉,放一些生粉,煮一下至粘稠。
把煮好的雞汁澆在雞翅上即可。
雞翅做法技巧
1.烹制雞翅時,多用雞膀(翅尖斬下,供煮湯用)。宜烤、鹵、燒、醬。如:烤雞翅、紅燒雞翅、醬雞翅。也可做湯用。如:冬菇雞翅湯。膀尖適用於鹵、醬、制湯等菜肴。
2.烹調翅膀肉時,應以慢火燒煮,才能發出香濃的味道,而成膠原等有效的成分,也必須以長時間燒煮才可溶化。
3.翅膀煮香菇,可將鉀硫氨基酸與香菇中的植物纖維發揮相乘效果,對於便秘有效,也可以預防中風及大腸癌。將雞翅膀與香菇一起烹煮,可使纖維效果加倍,對預防腦中風及大腸癌的效果提高。
雞翅的作用
溫中益氣、
補精添髓
。
強腰健胃雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。