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老幹媽煸茄絲

老幹媽煸茄絲

老幹媽煸茄絲

主料:長茄子(500克)
輔料:青椒(2個),蒜瓣(5個)

老幹媽煸茄絲

準備好所有的食材。

老幹媽煸茄絲

茄子洗凈切絲,加少許鹽醃制5分鐘。

老幹媽煸茄絲

青椒洗凈切絲,蔥薑蒜切好。

老幹媽煸茄絲

炒鍋倒油燒熱爆香蔥薑蒜。

老幹媽煸茄絲

放入老幹媽香辣醬。

老幹媽煸茄絲

翻炒出香味。

老幹媽煸茄絲

倒入茄絲煸炒。

老幹媽煸茄絲

切絲煸炒至軟,在加入糖。

老幹媽煸茄絲

加入醬油。

老幹媽煸茄絲

加入青椒絲翻炒。

老幹媽煸茄絲

加少許雞精翻炒均勻關火。

茄絲加少許鹽醃制片刻既能使茄絲不發黑也能讓茄絲更入味煸炒切絲一定要讓茄絲變軟之後再加入調味料這樣茄絲才入味好吃這道菜不需加水幹煸才會鮮香油亮味道好吃最後鹽的用量要適可因為茄絲已經用鹽醃制過瞭辣醬也很有咸味所以可嘗一下咸淡再加鹽

長茄子做法技巧

1.茄子適用於燒、燜、蒸、炸、拌等烹調方法,如“魚香茄子”“炸茄盒”、“肉片燒茄子”等;

2.老茄子,特別是秋後的老茄子含有較多茄堿,對人體有害,不宜多吃;

3.油炸茄子會造成維生素P大量損失,掛糊上漿後炸制能減少這種損失;

4.在茄子萼片與果實相連接的地方,有一圈淺色環帶,這條帶越寬、越明顯,就說明茄子果實正快速生長,沒有老化。如果環帶不明顯,說明茄子采收時已停止生長,此時的茄子已經變老,影響食用;

5.茄子遇熱極易氧化,顏色會變黑而影響美觀,如果烹調前先放入熱油鍋中稍炸,再與其它的材料同炒,便不容易變色;

6.切好茄子後,應趁著還沒變色,立刻放入油裡直接炸。這樣可以炸出茄子中多餘的水分,在燉煮時,容易入味;

7.茄子切成塊或片後,由於氧化作用會很快由白變褐。如果將切成塊的茄子立即放入水中浸泡起來,待做菜時再撈起濾幹,就可避免茄子變色。

長茄子的作用

溫肺,心臟疾病,益肝,健脾,養顏護膚,發汗解表,抑癌抗瘤,養陰補虛

長茄子食用禁忌

由於茄子味甘、滑利,而螃蟹味咸苦,兩者同為寒性,同食會損害腸胃、引起腹瀉。另外茄子和黑魚搭配同食,也會導致腹瀉、傷損脾胃。

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