豬尾巴花生湯的功效與作用、禁忌和食用方法

豬尾巴花生湯簡述

功

提供能量、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

豬尾巴花生湯營養功效

豬尾巴花生湯是常見的湯品，其制作簡單、營養豐富，具有提供能量、補充營養的功效。

1、提供能量

豬尾巴花生湯中含有一定量的脂肪、蛋白質、碳水化合物等，是人體儲存能量和供給能量的主要來源，同時可提供人體的必需的脂肪酸，具有提供能量的功效。

2、補充營養

豬尾巴花生湯含有脂肪、蛋白質、膽固醇、維生素E、葉酸、鉀、鈣、鎂、磷等營養成分，可為機體補充日常所需的營養物質。

豬尾巴花生湯營養價值

暫未知

豬尾巴花生湯註意事項

不宜同食

1、蜂蜜

花生具有潤腸通便的功效，與蜂蜜搭配可使潤腸通便的作用增強，從而可能引起腹瀉，故豬尾巴花生湯不宜與蜂蜜同食。

溫馨提示

新鮮的豬尾巴顏色接近肉色，並且用手按上去富有彈性，反之則為變質的豬尾巴，故在制作豬尾巴花生湯時，需註意甄別。

豬尾巴花生湯食用方法

1、燉煮

將豬尾巴去毛、洗凈、切塊，花生洗凈，放入鍋中加水燉煮，根據個人口味適量添加鹽、生抽調味，煮熟後即可食用。