蜂蜜鹽水的功效與作用、禁忌和食用方法

蜂蜜鹽水簡述

功

潤腸通便、補中潤肺

宜

大便虛秘者

忌

脾虛便溏者、痰飲水腫者

蜂蜜鹽水營養功效

蜂蜜是蜜蜂科昆蟲中華蜜蜂或意大利蜂所釀的蜜，其性平味甘，歸脾、肺、大腸經。蜂蜜鹽水即蜂蜜與鹽水混合而成的飲品，具有潤腸通便、補中潤肺等功效。

1、潤腸通便

蜂蜜潤燥滑腸，具有潤腸通便的作用。因此蜂蜜鹽水也具有一定的潤腸通便的功效，適用於大便虛秘者。

2、補中潤肺

蜂蜜味甘補中，作用平和，歸肺經，與鹽水合用制成蜂蜜鹽水具有補中潤肺的功效，肺燥咳嗽者宜用。

蜂蜜鹽水營養價值

暫未知

蜂蜜鹽水註意事項

不宜同食

1、豆腐

豆腐中含有一定的礦物質與有機酸以及植物蛋白，如果與蜂蜜鹽水一同食用，可能與蜂蜜中含有的酶類物質產生生化反應，不利於人體的吸收，有可能會造成腹脹、腹瀉等。

溫馨提示

蜂蜜鹽水不建議一次性飲用過多，可能會導致尿頻。

蜂蜜鹽水食用方法

1、飲用

取適量的蜂蜜與食用鹽放入杯中，用溫開水沖泡、調勻，待水溫適宜後即可飲用。