薑絲紅糖大棗枸杞煮水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

薑絲紅糖大棗枸杞煮水喝簡述

功

散寒止嘔、養血安神

宜

外感風寒者、血虛萎黃者

忌

脾虛有濕者

薑絲紅糖大棗枸杞煮水喝營養功效

薑絲味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經；紅糖味甘，性溫，歸肝、脾經；大棗味甘，性溫，歸脾、胃經；枸杞味甘性平，歸肝、腎經。薑絲紅糖大棗枸杞煮水喝具有散寒止嘔、養血安神等功效。

1、散寒止嘔

薑絲可發汗解表、溫胃散寒、和中降逆；紅糖可散寒止痛，因此薑絲紅糖大棗枸杞煮水喝具有散寒止嘔的功效，可以用於外感風寒、胃寒嘔吐等病癥。

2、養血安神

大棗可養血安神，枸杞可補血安神，因此薑絲紅糖大棗枸杞煮水喝具有養血安神的功效，可以用於血虛萎黃、倦怠乏力等病癥。

薑絲紅糖大棗枸杞煮水喝營養價值

暫未知

薑絲紅糖大棗枸杞煮水喝註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶含有大量的鞣酸，會和枸杞中所含有的微量元素發生化學反應，使人體難以吸收枸杞中所含有的營養物質，故薑絲紅糖大棗枸杞煮水喝不宜與綠茶同食。

溫馨提示

薑絲紅糖大棗枸杞煮水後含有大量糖分，故糖尿病患者不宜飲用，以免導致血糖控制不佳。

薑絲紅糖大棗枸杞煮水喝食用方法

1、熬煮

取適量生薑洗凈切絲，適量大棗和枸杞洗凈，一同放入鍋中加入適量清水熬煮，並放入紅糖攪拌均勻即可飲用。