通奶草的功效與作用、禁忌和食用方法

通奶草簡述

功

清熱利尿、利濕、通氣下奶

宜

水腫尿少、需下乳的產婦

忌

氣陰兩虛者、中寒者、內無濕熱者

通奶草營養功效

通奶草為大戟科、大戟屬的植物，含白色乳汁，可入藥，性微涼，味微酸、澀。通奶草具有清熱利尿、利濕、通氣下奶等功效。

1、清熱利尿

通奶草是一種性質略寒的中藥材，能通利小便，也能通淋消腫，平時可以用於熱淋、石淋以及小便不利等多種常見病的治療，也可以治療因水濕引起的身體水腫和尿少，功效比較明顯。

2、利濕

通奶草有清熱利濕的功效，在臨床上能用於溫熱病的治療，特別是夏天人們出現中暑或暑濕感冒、身重頭痛時，可以直接服用通奶草，用它煮水喝，能減輕一定的癥狀。

3、通氣下奶

通奶草具有通利性，服用後可以起到通氣下奶的重要作用，讓女性產後乳汁分泌量增加。

通奶草營養價值

通奶草含肌醇、多聚戊糖、多聚甲基戊糖、葡萄糖、果糖、乳糖、果膠、半乳糖醛酸、灰分、脂肪、戊聚糖及糖醛酸等成分，還含天冬氨酸、蘇氨酸、谷氨酸、苯丙氨酸等13種氨基酸，以及鈣、鋇、鎂、鐵等18種微量元素。

通奶草註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：水腫尿少、需下乳的產婦

通奶草有清熱利尿的功效，對水濕引起的身體水腫和尿少癥，治療功效明顯。
通奶草具有通利性，服用後可以起到通氣下奶的重要作用，讓女性產後乳汁分泌量增加。

禁忌：氣陰兩虛者、中寒者、內無濕熱者

通奶草性寒，具有通利性，不適合氣陰兩虛者、中寒者、內無濕熱者等食用，以免加重不適癥狀。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
通奶草是一味中藥材，屬甘寒之品，孕婦應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
通奶草性寒，嬰幼兒胃腸道功能發育不完全，應謹慎食用。

溫馨提示

通奶草是一種中藥材，來源於野生植物通脫木，是這種植物的幹燥莖髓。

通奶草食用方法

1、燉湯

通奶草清洗幹凈以後，可以搭配豬蹄花生、大蒜、薑片，放在鍋裡面燉煮，能起到通奶下奶的作用，可以用來改善奶水不足的癥狀。