芭樂籽的功效與作用、禁忌和食用方法

芭樂籽簡述

功

止痛、收斂、補鐵

宜

一般人群均適宜

忌

便秘者

芭樂籽營養功效

芭樂籽又稱番石榴子，是桃金娘科植物番石榴的種子，一般在秋季果熟時采集，經過晾曬等制作後入藥。芭樂籽味微苦、澀，性平，歸大腸經，具有止痛、收斂、補鐵等功效。

1、止痛

芭樂籽具有止痛作用，可水煎服後輔助緩解腹痛癥狀。

2、收斂

芭樂籽具有收斂的功效，適宜腹瀉的人群，可遵醫囑用於緩解瀉痢、小兒腹瀉等情況。

3、補鐵

芭樂籽中含有較為豐富的鐵，鐵是合成血紅蛋白的原料，適量服用可幫助補鐵，輔助緩解缺鐵性貧血等情況。

芭樂籽營養價值

暫未知

芭樂籽註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶中含有豐富的鞣酸，而芭樂籽中含有豐富的鐵元素，兩者同用可能會發生化學反應，形成沉淀物，影響機體對於鐵元素的吸收。

溫馨提示

芭樂籽較難消化，因此不建議過量食用，以免引起胃脹、積食等不適。

芭樂籽食用方法

1、打碎後食用

將芭樂籽放入榨汁機中打碎後食用。