藏木香的功效與作用、禁忌和食用方法
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油炸黃豆簡述
功
補充營養、潤腸通便
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
油炸黃豆營養功效
油炸黃豆味道香脆,具有補充營養、潤腸通便等功效。
1、補充營養
油炸黃豆含有蛋白質、糖類、脂肪、礦物質等營養物質,適當攝入可幫助機體補充部分營養。2、潤腸通便
油炸黃豆含有較多的膳食纖維,可刺激胃腸道蠕動,發揮潤腸通便的功效,適用於緩解便秘等情況。油炸黃豆營養價值
暫未知
油炸黃豆註意事項
不宜同食
1、韭菜
油炸黃豆具有潤腸通便的功效,不宜與富含膳食纖維的食物,例如韭菜同食,以免導致腹瀉。溫馨提示
油炸黃豆一次不宜食用過多,以免引起腹脹。
油炸黃豆食用方法
1、油炸
取適量黃豆入鍋油炸,炸至顏色金黃後撈出,根據個人口味添加調味品後即可食用。来源:74U閱讀網
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