紅棗梨子煮水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗梨子煮水喝簡述

功

補充營養、化痰止咳

宜

肺燥咳嗽者

忌

無特殊禁忌人群

紅棗梨子煮水喝營養功效

紅棗為鼠李科棗的成熟果實。梨子肉脆多汁，甘甜清香，風味獨特，二者營養豐富。紅棗梨子煮水喝，具有補充營養、化痰止咳的功效。

1、補充營養

紅棗中含有蛋白質、碳水化合物、維生素等營養成分，梨子中含有碳水化合物、維生素C、維生素A等營養成分，紅棗梨子煮水喝，可為人體補充營養。

2、化痰止咳

梨子性涼，歸肺、脾經，具有潤肺化痰、生津止咳的功效，因此紅棗梨子煮水喝，具有化痰止咳的功效，可用於熱咳、燥咳、咳喘、痰黃等病癥。

紅棗梨子煮水喝營養價值

暫未知

紅棗梨子煮水喝註意事項

不宜同食

1、螃蟹

梨子與螃蟹均屬於寒涼食物，同食易導致腹瀉，故螃蟹不宜與紅棗梨子煮水同食。

溫馨提示

紅棗梨子煮水喝時需註意適量，避免一次性飲用過多，以免出現腹脹、腹瀉等不適。

紅棗梨子煮水喝食用方法

1、燉煮吃

取適量紅棗、梨子，洗凈後，將梨子切塊，再加清水燉煮，即可食用。