陳皮紅棗山楂煮水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

陳皮紅棗山楂煮水喝簡述

功

健脾消食、補中益氣

宜

食積氣滯者、脾氣虛弱者

忌

脾胃虛弱而無積滯者

陳皮紅棗山楂煮水喝營養功效

陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的幹燥成熟果皮，其味苦、辛，性溫，歸脾、肺經；紅棗即大棗，為鼠李科植物棗的幹燥成熟果實，山楂為薔薇科植物山裡紅或山楂的幹燥成熟果實，味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經。陳皮紅棗山楂煮水喝，具有健脾消食、補中益氣等功效。

1、健脾消食

陳皮辛香走竄，溫通苦燥，入脾胃經，有行氣、除脹、燥濕之功；山楂酸甘，微溫不熱，可消食化積，能治各種飲食積滯，尤其可消化油膩肉食積滯。故陳皮紅棗山楂煮水喝，具有健脾消食的功效，適用於食積氣滯、脘腹脹痛等癥。

2、補中益氣

紅棗甘溫，歸脾、胃經，能補脾益氣，具有補中益氣的功效，故陳皮紅棗山楂煮水喝可補中益氣，適用於脾氣虛弱、形體消瘦、倦怠乏力等癥。

陳皮紅棗山楂煮水喝營養價值

暫未知

陳皮紅棗山楂煮水喝註意事項

不宜同食

1、肉桂

陳皮不建議與性過於大熱、大溫的中藥一起服用，如肉桂。所以陳皮紅棗山楂煮的水不宜與肉桂同食，否則容易導致辛溫化燥、舌赤少津等癥。

溫馨提示

陳皮紅棗山楂煮的水具有一定的藥效，如需長期飲用，需咨詢專業醫生。

陳皮紅棗山楂煮水喝食用方法

1、煮水飲用

將陳皮、紅棗、山楂洗凈，一同放入養生壺中，用清水煮15分鐘左右，即可飲用。