青瓜皮蛋湯的功效與作用、禁忌和食用方法

青瓜皮蛋湯簡述

功

補充能量、促進食欲

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

青瓜皮蛋湯營養功效

青瓜皮蛋湯口感清爽鮮香，具有補充能量、促進食欲等功效。

1、補充能量

青瓜皮蛋湯中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，為人體主要的能量來源，食用後可在體內轉化為能量供機體利用，具有補充能量的功效，幫助人體維持正常的生理活動。

2、促進食欲

青瓜皮蛋湯味道鮮美，日常適量食用可幫助促進唾液及胃液分泌，具有促進食欲的功效，可幫助改善食欲不振。

青瓜皮蛋湯營養價值

暫未知

青瓜皮蛋湯註意事項

不宜同食

1、海鮮

海鮮與青瓜皮蛋湯都性質寒涼，搭配食用可能會影響脾胃功能，出現腹瀉、腹痛等癥狀。

溫馨提示

青瓜皮蛋湯不宜喝多瞭，以免增加胃腸負擔，引起不適。

青瓜皮蛋湯食用方法

1、熬煮

將青瓜洗凈切片、皮蛋剝殼切片後一並放入鍋內，加入清水熬煮，並按個人口味添加調味品，煮熟後即可食用。