紅心牛奶木瓜的功效與作用、禁忌和食用方法

紅心牛奶木瓜簡述

功

促進消化、補充水分

宜

大便幹燥

忌

體弱畏寒者

紅心牛奶木瓜營養功效

紅心牛奶木瓜是木瓜的一種，其口感軟糯，香甜可口，營養豐富，含有水分、糖分等，具有促進消化、補充水分的功效。

1、促進消化

紅心牛奶木瓜中含有木瓜蛋白酶，可以將脂肪分解為脂肪酸，能夠起到促進消化的作用，適量食用能夠改善消化不良等不適癥狀。

2、補充水分

紅心牛奶木瓜中含有一定量的水分，適量食用可為機體補充日常所消耗的水分，幫助加快機體的新陳代謝，可緩解口幹、口渴的情況。

紅心牛奶木瓜營養價值

暫未知

紅心牛奶木瓜註意事項

不宜同食

1、胡蘿卜

紅心牛奶木瓜具有促進消化之功，不宜與富含膳食纖維的食物，例如胡蘿卜同食，以免引起腹瀉。

溫馨提示

紅心牛奶木瓜不宜多食，以免引起腹脹。

紅心牛奶木瓜食用方法

1、榨汁

紅心牛奶木瓜清洗幹凈切塊放入榨汁機中，倒入適量牛奶，榨汁後即可直接飲用。