檸檬生薑大蒜蘋果醋一起的功效與作用、禁忌和食用方法

檸檬生薑大蒜蘋果醋一起簡述

功

補充營養、生津止渴、溫中止嘔

宜

一般人群均適宜

忌

胃酸分泌過多者

檸檬生薑大蒜蘋果醋一起營養功效

當檸檬生薑大蒜蘋果醋一起時，其中含有多種營養物質，具有補充營養、生津止渴、溫中止嘔等功效。

1、補充營養

當檸檬生薑大蒜蘋果醋一起食用時，其中含有蛋白質、鈣、磷、鐵、糖類、維生素C、維生素B1、有機酸等營養成分，適量攝入能補充人體營養，有助於避免營養不良。

2、生津止渴

檸檬酸甘，入肺經，能潤肺生津，故檸檬生薑大蒜蘋果醋一起具有生津止渴的功效，可用於緩解煩渴。

3、溫中止嘔

生薑辛散溫通，入脾、胃經，能溫中散寒、和中降逆；檸檬酸甘，入胃經，能和胃；大蒜辛溫，入脾、胃經，能健脾溫胃。故檸檬生薑大蒜蘋果醋一起具有溫中止嘔的功效，可用於緩解胃寒嘔吐。

檸檬生薑大蒜蘋果醋一起營養價值

暫未知

檸檬生薑大蒜蘋果醋一起註意事項

不宜同食

1、酒

生薑和酒均性溫，屬於易上火的食物，同食易引起便秘等情況，故酒不宜與檸檬生薑大蒜蘋果醋一起服用。

溫馨提示

大蒜適應性較強，耐寒、喜光，常可在蒜薹采收後20~30天即可采挖。

檸檬生薑大蒜蘋果醋一起食用方法

1、熬煮

取適量生薑、大蒜洗凈、去皮，放入榨汁機榨汁後，取汁液放入鍋中，然後將檸檬洗凈、切片，放入鍋中，再加入適量蘋果醋、清水，熬煮一段時間後，即可盛出飲用。