鐵羅漢的功效與作用、禁忌和食用方法

鐵羅漢簡述

功

清熱降火、消食利水

宜

一般人群均適宜

忌

失眠患者

鐵羅漢營養功效

鐵羅漢是青茶的一種，味苦、甘，性涼，歸心、肺、胃經，可以清頭目、除煩渴，具有清熱降火、消食利水的功效。

1、清熱降火

鐵羅漢味甘性涼，甘涼清熱，因而鐵羅漢具有清熱降火的功效，可以疏散肺經風熱、宣肺利咽、開音療啞，可以緩解風熱感冒溫病初起所致的聲音嘶啞、咽喉腫痛、發熱惡風等病癥。

2、消食利水

鐵羅漢具有消食利水之功，可以緩解食積氣滯所致的脘腹脹滿或疼痛、噯氣吞酸、大便秘結、積滯瀉痢以及小便不利等病癥。

鐵羅漢營養價值

暫未知

鐵羅漢註意事項

不宜同食

1、咖啡

鐵羅漢不宜與咖啡一同使用，兩者均含有咖啡堿，同用易導致失眠。

溫馨提示

鐵羅漢為清茶的一種，為避免其中的鞣酸引起胃部不適，一次建議不宜飲用過多。

鐵羅漢食用方法

1、泡服

將適量鐵羅漢放入茶碗中，加水泡開即可服用。