枸杞鎖陽泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞鎖陽泡水喝簡述

功

滋補肝腎、潤腸通便

宜

精血虧虛者

忌

陰虛火旺者、大便溏瀉者

枸杞鎖陽泡水喝營養功效

枸杞鎖陽泡水喝味道偏苦，具有滋補肝腎、潤腸通便的功效。

1、滋補肝腎

枸杞鎖陽泡水喝中枸杞甘平，入肝腎經，長於滋腎精、補肝血，可滋補肝腎。鎖陽甘溫，入腎經，能補腎陽、益精血。所以枸杞鎖陽泡水喝具有滋補肝腎的功效，可用於精血虧虛、腰膝痿軟、陽痿滑精等病癥。

2、潤腸通便

枸杞鎖陽泡水喝中鎖陽甘溫質潤，能益精血、潤腸通便。所以枸杞鎖陽泡水喝具有潤腸通便的功效，可用於精血虧虛之腸燥便秘等。

枸杞鎖陽泡水喝營養價值

暫未知

枸杞鎖陽泡水喝註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶中含有大量的鞣酸，會和枸杞中所含有的微量元素發生化學反應，使人體難以吸收枸杞中所含有的營養物質，因此枸杞鎖陽泡水喝不宜與綠茶同食。

溫馨提示

枸杞鎖陽泡水喝性溫，飲用過多可能引起上火，應在醫生指導下飲用。

枸杞鎖陽泡水喝食用方法

1、泡水

將適量枸杞、鎖陽放入杯中，加入適量沸水沖泡，待溫後即可飲用。