香菇的營養價值及做法
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蟹黃蠶豆簡述
功
提供能量、補充營養
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
蟹黃蠶豆營養功效
蟹黃蠶豆咸香鮮甜,營養豐富,具有提供能量、補充營養等功效。
1、提供能量
蟹黃蠶豆中含有碳水化合物、脂肪、蛋白質等營養素,此類營養素經機體分解後可釋放能量。因此蟹黃蠶豆可為機體提供能量,對於緩解饑餓有一定幫助。2、補充營養
蟹黃蠶豆中含有蛋白質、維生素A、維生素C、碳水化合物、鉀、磷、脂肪等營養物質,具有補充營養的功效,適量食用可幫助人體補充日常所需的部分營養物質。蟹黃蠶豆營養價值
暫未知
蟹黃蠶豆註意事項
不宜同食
1、板栗
蟹黃蠶豆和板栗同屬產氣食物,同食可能會導致腸道產氣過多,增加胃腸道負擔,引起消化不良,出現惡心、嘔吐、腹脹等不適癥狀,因此蟹黃蠶豆不宜與板栗同食。溫馨提示
蟹黃蠶豆不宜吃多瞭,以免增加胃腸負擔,引起不適。
蟹黃蠶豆食用方法
1、直接食用
市售的蟹黃蠶豆開封後直接食用即可。来源:74U閱讀網
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