黃花粑粑的功效與作用、禁忌和食用方法

黃花粑粑簡述

功

促進消化、補充能量

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛弱者

黃花粑粑營養功效

黃花粑粑主要成分為黃蒿、糯米，具有促進消化、補充能量的功效。

1、促進消化

黃花粑粑中含有豐富的膳食纖維，能夠促進人體胃腸道蠕動，具有促進消化的作用，可用於緩解消化不良等癥。

2、補充能量

黃花粑粑中含有豐富的糖分、油脂等，是人體主要的能量來源，具有補充能量，可緩解疲勞、饑餓等癥。

黃花粑粑營養價值

暫未知

黃花粑粑註意事項

不宜同食

1、土豆

土豆和黃花粑粑中的淀粉含量都比較高，相對不宜消化，如果大量同食，可能會引起消化不良，出現腹脹、腹痛等不適癥狀，對身體造成不利影響。

溫馨提示

黃花粑粑不宜吃多瞭，以免增加胃腸負擔，引起不適。

黃花粑粑食用方法

1、炒制

取適量黃花粑粑放入油鍋中，炒熟後即可食用，也可加入蜂蜜調味。