蜂蜜和紅棗一起泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

蜂蜜和紅棗一起泡水喝簡述

功

健脾和胃、滋補養體

宜

脾胃虛弱者

忌

痰熱病患者

蜂蜜和紅棗一起泡水喝營養功效

蜂蜜為昆蟲中華蜜蜂所釀的蜜糖，性平味甘，歸肺、脾、大腸經。紅棗為鼠李科植物棗的成熟果實，又名大棗，味甘性溫，歸脾、胃、心經，蜂蜜和紅棗一起泡水喝具有健脾和胃、滋補養體等功效。

1、健脾和胃

蜂蜜性平味甘，歸肺、脾、大腸經。紅棗味甘性溫，歸脾、胃、心經。蜂蜜和紅棗一起泡水喝，能夠健脾和胃，適用於脾胃虛弱等病癥。

2、滋補養體

紅棗性溫，歸脾、胃、心經，具有補虛益氣、養血安神的功效。因此蜂蜜和紅棗一起泡水喝具有一定的滋補養體的功效，適用於氣血不足、倦怠無力的人群。

蜂蜜和紅棗一起泡水喝營養價值

暫未知

蜂蜜和紅棗一起泡水喝註意事項

不宜同食

1、豆腐

豆腐中含有一定的礦物質與有機酸以及植物蛋白，如果同食，可能與蜂蜜中含有的酶類物質產生生化反應，不利於人體的吸收，有可能會造成腹脹、腹瀉等。

溫馨提示

蜂蜜和紅棗一起泡水喝不建議一次性飲用過多，可能會導致尿頻。

蜂蜜和紅棗一起泡水喝食用方法

1、飲用

取適量紅棗，加入溫開水中泡水，而後加入適量蜂蜜攪拌均勻，待水溫適宜後即可飲用。