夜蘭花的功效與作用、禁忌和食用方法

夜蘭花簡述

功

活血祛瘀、消痰散結、化濕和中

宜

風寒感冒、痛經者

忌

花粉過敏者、過敏性哮喘患者

夜蘭花營養功效

夜蘭花為蕓香科小喬木或灌木，以葉和帶葉嫩枝入藥。夜蘭花味甘、性溫，主治胃痛、風濕痹痛、跌打損傷等癥，具有活血祛瘀、消痰散結、化濕和中的功效。

1、活血祛瘀

夜香花味甘，性溫，具有行氣活血的功效，可用於血瘀經閉、癥瘕，可與莪術、三棱同用。

2、消痰散結

夜蘭花可治支氣管哮喘，可配大青葉、前胡等煎服。另外，還可治療流行性腮腺炎，可配犁頭草、忍冬藤同用。

3、化濕和中

夜蘭花具有消食導滯、化濕和中的作用，可治療因濕邪淤積所致的不思飲食、食積不化、小兒疳積等。

夜蘭花營養價值

夜蘭花植株外型美觀、色澤淡黃，具有幽蘭芳香，有清熱明目的藥療效用。夜蘭花含有豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素A、維生素B、維生素C等，且含有鈣、鐵、鋅等礦物質，適量食用可補充人體所需的營養。

夜蘭花註意事項

不宜同食

1、茶葉

影響吸收

適宜和禁忌

適宜：風寒感冒、痛經者

夜蘭花具有驅散風寒的作用，風寒感冒的患者適量食用可緩解感冒癥狀，故適宜食用。
夜蘭花具有行氣活血的功效，痛經患者食用後可緩解疼痛。

禁忌：花粉過敏者、過敏性哮喘患者

夜蘭花具幽蘭芳香，花粉過敏者或者過敏性哮喘的患者過量食用，有可能誘發過敏反應，故應謹慎食用。

母嬰宜忌

孕婦應少吃。
孕婦應少吃夜蘭花，不建議過量食用，以防引起身體不適。

嬰幼兒應少吃。
夜蘭花營養豐富，適合正在長身體的嬰幼兒，但是寶寶的消化系統還不成熟，所以不建議給寶寶過量食用，最好循序漸進，先少量食用。

溫馨提示

夜蘭花不宜過量食用，以免出現不適癥狀。

夜蘭花食用方法

1、清炒

準備適量的夜蘭花，將夜蘭花用清水清洗幹凈，熱油後在鍋中放入夜蘭花進行翻炒，等到夜蘭花變色後，加入適量的調味，便可盛出食用。