黃精當歸泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

黃精當歸泡水喝簡述

功

益氣健脾、養血化瘀

宜

血虛者

忌

濕盛中滿者

黃精當歸泡水喝營養功效

黃精是百合科植物黃精的幹燥根莖，味甘，性平。當歸是傘形科植物當歸的幹燥根，味甘、辛，性溫。黃精當歸泡水具有益氣健脾、養血化瘀的功效。

1、益氣健脾

黃精甘平，當歸甘溫，甘可補虛，歸脾經則可補氣養脾。黃精當歸泡水喝具有益氣健脾的功效，可用於緩解脾氣虛弱引起的體虛乏力、食欲不振、大便溏瀉、短氣懶言、面色蒼白等癥。

2、養血化瘀

黃精健脾，可入血分以活血補血，當歸辛行溫通而化瘀，甘溫質潤而養血行血。黃精當歸泡水喝具有養血化瘀的功效，可用於改善氣血兩虛、瘀血阻滯引起的血虛萎黃、心悸失眠、虛寒腹痛、風濕痹痛、婦女經閉痛經等癥。

黃精當歸泡水喝營養價值

暫未知

黃精當歸泡水喝註意事項

不宜同食

1、面條

據本草綱目記載，當歸不宜與面條同用，因為面條是未發酵的面團制作而成，屬於濕面，當歸與面條一同食用可能會使藥效降低。

溫馨提示

黃精、當歸屬於中藥材，應在醫生的指導下應用。

黃精當歸泡水喝食用方法

1、泡服

取黃精當歸洗凈去除表層雜質後切片，放入杯中，以沸水沖泡，放至適宜溫度即可飲用。