靈芝雞骨草赤小豆煲湯的功效與作用、禁忌和食用方法

靈芝雞骨草赤小豆煲湯簡述

功

補中益氣、養心安神、利水消腫

宜

水腫患者

忌

無特殊禁忌人群

靈芝雞骨草赤小豆煲湯營養功效

靈芝雞骨草赤小豆煲湯中靈芝為多孔菌科真菌赤芝的幹燥子實體，雞骨草為豆科植物廣東相思子的帶根全草，赤小豆為豆科植物赤小豆的種子，靈芝雞骨草赤小豆煲湯具有補中益氣、養心安神、利水消腫的功效。

1、補中益氣

靈芝與雞骨草皆味甘，靈芝歸肺經，雞骨草歸胃經，可調暢氣機，保證氣血和調，從而使全身之氣得到補益。故靈芝雞骨草赤小豆煲湯具有補中益氣的功效，適用於胸悶氣喘等癥。

2、養心安神

靈芝味甘柔潤，性平，歸心經，能補心血、益心氣、安心神，故靈芝雞骨草赤小豆煲湯具有養心安神的功效，可用於心悸、失眠、頭暈、神疲乏力等癥。

3、利水消腫

赤小豆甘酸入脾，補脾以運化水液，故靈芝雞骨草赤小豆煲湯具有利水消腫的功效，可用於水腫、小便不利。

靈芝雞骨草赤小豆煲湯營養價值

暫未知

靈芝雞骨草赤小豆煲湯註意事項

不宜同食

1、松花蛋

靈芝含有蛋白質，松花蛋含有鉛等重金屬，二者同食會分解靈芝原有的成分，因此靈芝雞骨草赤小豆煲湯不可以和松花蛋同食。

溫馨提示

靈芝雞骨草赤小豆煲湯不宜大量飲用，可能會導致尿頻。

靈芝雞骨草赤小豆煲湯食用方法

1、直接服用

取適量靈芝、雞骨草洗凈，赤小豆泡水，一並放入鍋中煲湯，出鍋後即可直接服用。