茯苓安肝定精神丸
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旱地西洋菜的功效與作用、禁忌和食用方法
旱地西洋菜簡述
功
補充營養、促進消化
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
旱地西洋菜營養功效
旱地西洋菜是西洋菜的品種之一，其營養豐富，具有補充營養、促進消化等功效。
1、補充營養
旱地西洋菜可以起到補充營養的功效，適量食用有助於補充蛋白質、維生素A、維生素C，以及鉀、鈣、磷等元素。2、促進消化
旱地西洋菜中含有一定的膳食纖維，膳食纖維有促進胃腸道蠕動的作用。因此，旱地西洋菜具有促進消化的功效，有利於身體健康。旱地西洋菜營養價值
暫未知
旱地西洋菜註意事項
不宜同食
1、苦瓜
苦瓜性寒，與旱地西洋菜同食，會對消化系統造成刺激。溫馨提示
旱地西洋菜不建議大量進食，可能導致消化不良。
旱地西洋菜食用方法
1、炒制
將旱地西洋菜洗凈後切段，放入鍋中炒熟，加入適量調味料即可食用。相關推薦
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