熱甘蔗的功效與作用、禁忌和食用方法

熱甘蔗簡述

功

提供能量、緩解口渴、清熱生津

宜

口幹舌燥者

忌

糖尿病患者

熱甘蔗營養功效

熱甘蔗即將甘蔗進行加熱，口味清甜，具有提供能量、緩解口渴、清熱生津等功效。

1、提供能量

熱甘蔗含有豐富的蔗糖、果糖、葡萄糖，能為人體的生命活動提供能量，有助於緩解乏力。

2、緩解口渴

熱甘蔗含有一定的水分，具有緩解口渴的功效，適量食用，可幫助緩解口幹舌燥的癥狀。

3、清熱生津

熱甘蔗味甘，性寒，歸肺、脾、胃經，具有清熱生津的功效，適用於肺熱咽喉腫痛、肺陰虛、肺燥虛熱、幹咳少痰、胃熱津傷。熱甘蔗經過加熱後，脾胃虛寒者可食。

熱甘蔗營養價值

暫未知

熱甘蔗註意事項

不宜同食

1、蜂蜜

蜂蜜和熱甘蔗均含有較高的糖分，二者大量同食可能會導致血糖波動。

溫馨提示

熱甘蔗應選擇果蔗，其纖維少、糖分適中、莖脆、汁多味美。

熱甘蔗食用方法

1、加熱食用

熱甘蔗即將甘蔗洗凈去皮切塊，放入烤箱等加熱而成，加熱後可直接食用。