水竹筍的功效與作用、禁忌和食用方法
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山藥茯苓葛根三個一起吃簡述
功
補脾肺腎、寧心安神、生津止渴
宜腎虛尿頻者、心悸失眠者
忌濕盛中滿者
山藥茯苓葛根三個一起吃營養功效
山藥為薯蕷科植物薯蕷的幹燥根莖,茯苓為多孔菌科真菌茯苓的幹燥菌核,葛根為豆科植物野葛或甘葛藤的幹燥根。山藥茯苓葛根三個一起吃具有補脾肺腎、寧心安神、生津止渴等功效。
1、補脾肺腎
山藥甘平,入脾肺腎經,能補脾肺腎之氣;茯苓入脾經,能補脾。故山藥茯苓葛根三個一起吃具有補脾肺腎的功效,可用於緩解脾虛食少、肺虛喘咳、腎虛尿頻等癥。2、寧心安神
茯苓入心、脾經,能補益心脾而寧心安神。故山藥茯苓葛根三個一起吃能寧心安神,可用於緩解心悸、失眠等癥。3、生津止渴
葛根甘涼,能清熱,又能鼓舞脾胃清陽之氣上升,故山藥茯苓葛根一起吃具有生津止渴的功效,對於熱病口渴可起到一定的改善作用。山藥茯苓葛根三個一起吃營養價值
暫未知
山藥茯苓葛根三個一起吃註意事項
不宜同食
1、蝦
蝦含有豐富的蛋白質,山藥富含鞣酸,如果同食會化合成鞣酸蛋白,很容易產生沉淀,從而導致消化不良等癥狀,因此山藥茯苓葛根三個一起吃不能與蝦同食。溫馨提示
山藥不可以生吃,生的山藥裡有一定的毒素。
山藥茯苓葛根三個一起吃食用方法
1、煎服
取適量山藥、茯苓、葛根洗凈,加入清水,煎煮一段時間後即可服用。来源:74U閱讀網
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