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菜花粉的功效與作用、禁忌和食用方法

菜花粉的功效與作用、禁忌和食用方法

菜花粉簡述


提供營養、促進胃腸蠕動


胃腸飲食積滯患者


無特殊禁忌人群

菜花粉營養功效

菜花粉是由菜花幹燥脫水經過研磨制成的粉末,含有膳食纖維、維生素、碳水化合物等營養物質,具有提供營養、促進胃腸蠕動等功效。

1、提供營養

菜花粉中含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素C、維生素B1、鉀、鈣、鎂、磷、硒等營養成分,適量進食可以為機體提供營養。

2、促進胃腸蠕動

菜花粉富含膳食纖維,其進入腸道後會吸收水分並膨大,可以促進胃腸道的蠕動、濕潤腸壁、軟化大便,幫助改善便秘癥狀。

菜花粉營養價值

暫未知

菜花粉註意事項

不宜同食

1、止瀉藥物

菜花粉含有大量膳食纖維,可刺激胃腸道蠕動,起到促進排便的作用,若與止瀉藥物同食可影響藥效,加重腹瀉癥狀,故不宜同食。

溫馨提示

菜花粉屬於花粉類食物,在食用前需明確是否對其過敏,以免發生過敏反應。

菜花粉食用方法

1、沖服

取適量菜花粉放入碗中,用溫開水沖泡攪拌均勻後即可食用。
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