紅棗生薑桂圓紅糖水的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗生薑桂圓紅糖水簡述

功

健脾暖胃、養血安神

宜

脾虛食少者、胃寒嘔吐者、心悸怔忡者

忌

有積滯、痰熱者

紅棗生薑桂圓紅糖水營養功效

紅棗生薑桂圓紅糖水味道香甜可口，還具有一定的食療效果，具有健脾暖胃、養血安神等功效。

1、健脾暖胃

紅棗甘溫，歸脾、胃經，能補脾益氣；生薑辛散溫通，能溫胃散寒，和中降逆，可治療多種嘔吐；桂圓歸心脾經，能補心脾，既不滋膩，又不壅滯，為滋補良藥；紅糖性溫入脾經，能健脾和胃。所以紅棗生薑桂圓紅糖水可以健脾暖胃，可用於脾虛食少、乏力便溏、胃寒嘔吐等病癥。

2、養血安神

紅棗能養心血，安心神；桂圓歸心經，能益氣血、安神。所以紅棗生薑桂圓紅糖水可以養血安神，可用於心悸怔忡、健忘失眠等。

紅棗生薑桂圓紅糖水營養價值

暫未知

紅棗生薑桂圓紅糖水註意事項

不宜同食

1、蝦

紅棗中的維生素可能將蝦中的五氧化二砷還原成三氧化二砷，適量同食不會直接中毒，但如果大量同食則可能中毒。因此，紅棗生薑桂圓紅糖水不宜與蝦同用。

溫馨提示

紅棗生薑桂圓紅糖水所含糖分較高，不宜多飲，以免影響身體健康。

紅棗生薑桂圓紅糖水食用方法

1、熬煮

將紅棗、生薑、桂圓放入鍋中，加入適量水熬煮，煮開後加紅糖調服即可食用。