人參枸杞黃芪泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

人參枸杞黃芪泡水喝簡述

功

補氣升陽、生津養血、滋補肝腎

宜

氣虛乏力者

忌

表實邪盛者

人參枸杞黃芪泡水喝營養功效

人參味甘、微苦，性微溫；枸杞味甘，性平；黃芪味甘，性微溫。人參枸杞黃芪泡水喝具有補氣升陽、生津養血、滋補肝腎的功效。

1、補氣升陽

人參甘溫補虛，能大補元氣，復脈固脫；黃芪補氣升陽，所以人參枸杞黃芪泡水喝具有補氣升陽的功效，可用於氣虛乏力、中氣下陷、陽氣不足等。

2、生津養血

人參能補氣生津，可補氣以攝血；黃芪具有生津養血之功；枸杞可養肝血，所以人參枸杞黃芪泡水喝具有生津養血的功效，可作用於血虛萎黃、氣血兩虛、氣虛津傷口渴等情況。

3、滋補肝腎

人參有益腎氣、助腎陽之功；枸杞長於滋補肝腎，所以人參枸杞黃芪泡水喝具有滋補肝腎的功效，可用於肝腎虧虛、精血不足、腰膝酸軟、陽痿遺精等情況。

人參枸杞黃芪泡水喝營養價值

暫未知

人參枸杞黃芪泡水喝註意事項

不宜同食

1、藜蘆

人參與藜蘆藥性相反，一起吃會影響藥效，還可能使氣虛的情況加重，所以人參枸杞黃芪泡水喝時不宜與藜蘆同食。

溫馨提示

人參枸杞黃芪泡水喝藥性偏溫熱，若過量食用，可引起牙齦腫痛等上火癥狀。

人參枸杞黃芪泡水喝食用方法

1、泡服

將人參、枸杞、黃芪放入杯中，加入適量沸水，靜置片刻，待溫後即可服用。