白龍須菜的功效與作用、禁忌和食用方法

白龍須菜簡述

功

利濕、助消化、清熱解毒

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛寒者、便溏者、痛風患者

白龍須菜營養功效

白龍須菜性寒，味甘，具有利濕、助消化、清熱解毒的功效。

1、利濕

白龍須菜具有利濕的功效，適當食用白龍須菜，有助於利尿。

2、助消化

白龍須菜中含有較多的膳食纖維，白龍須菜進入胃腸道後，可吸水膨脹，刺激胃腸道蠕動，進而起到助消化的作用，並在一定程度上增進食欲、潤腸通便。

3、清熱解毒

白龍須菜性寒，具有清熱解毒的作用，適用於感冒等病癥。

白龍須菜營養價值

暫未知

白龍須菜註意事項

不宜同食

1、柑橘

柑橘含有較多的果酸，白龍須菜含有豐富的蛋白質。若二者同時食用，柑橘中的果酸會使白龍須菜中的蛋白質凝結，影響消化吸收。

溫馨提示

白龍須菜註意避免一次性食用太多，以免出現腹脹、腹痛等消化道不適癥狀。

白龍須菜食用方法

1、直接食用

把白龍須菜洗凈，即可直接食用。