婆婆丁泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

婆婆丁泡水喝簡述

功

清熱解毒、美容養顏、利尿通淋

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛寒者

婆婆丁泡水喝營養功效

婆婆丁為菊科蒲公英屬多年草本生植物，味甘，性寒，入肝、胃經。婆婆丁泡水是將其用熱水沖泡開飲用，具有清熱解毒、美容養顏、利尿通淋的功效。

1、清熱解毒

婆婆丁泡水性寒，寒涼藥多具有清熱、解毒、瀉火、涼血、滋陰等作用，適宜風熱感冒者飲用，適量飲用婆婆丁泡水也有助於改善上火癥狀。

2、美容養顏

婆婆丁泡水中維生素含量豐富，適量飲用可改善皮膚狀態，有美容養顏的功效。

3、利尿通淋

婆婆丁泡水富含維生素、鉀、鈣等成分，飲用後有利尿通淋的功效，可用於小便不利、熱淋澀痛等癥。

婆婆丁泡水喝營養價值

婆婆丁泡水主要成分為維生素A、維生素C、維生素B族、葉酸，以及鉀、鈣、鐵等元素。

婆婆丁泡水喝註意事項

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：脾胃虛寒者

婆婆丁泡水性寒涼，脾胃虛弱者飲用後可能加重身體寒癥，不利於健康，故不建議飲用。

母嬰宜忌

孕婦應少喝。
婆婆丁泡水喝有清熱解毒的功效，可以緩解部分孕婦孕期內熱較重的情況，但婆婆丁泡水性寒涼，孕婦應少喝。

嬰幼兒應謹慎飲用。
婆婆丁泡水喝性寒涼，嬰幼兒胃腸系統尚未發育完善，故應謹慎飲用，以免引起腹部不適。

溫馨提示

部分人飲用婆婆丁泡水後可能出現過敏現象，如出現皮疹等，此時應停止飲用並及時就診。

婆婆丁泡水喝食用方法

1、直接飲用

取適量婆婆丁放入杯中，加入適量開水沖泡即可。