桑葚枸杞桂圓菊花泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

桑葚枸杞桂圓菊花泡水喝簡述

功

滋補肝腎、疏散風熱、補益心脾

宜

肝腎陰虛、風熱感冒者

忌

無特殊禁忌人群

桑葚枸杞桂圓菊花泡水喝營養功效

桑葚歸心、肝、腎經，味甘、酸，性寒；枸杞歸肝、腎經，味甘，性平；桂圓歸心、脾經，味甘，性溫；菊花歸肺、肝經，味辛、甘、苦，性微寒。桑葚枸杞桂圓菊花泡水喝具有滋補肝腎、疏散風熱、補益心脾等功效。

1、滋補肝腎

桑葚和枸杞入肝、腎經，菊花入肝經。桑葚能滋陰補血，枸杞甘平，可滋腎精補肝血。因此，桑葚枸杞桂圓菊花泡水喝有滋補肝腎的功效，可用於緩解肝腎陰虛所致的腰膝酸痛、眩暈耳鳴、陽痿遺精、內熱消渴、目昏不明等癥。

2、疏散風熱

菊花味辛疏散，微寒清熱，能疏散肺經風熱。因此，桑葚枸杞桂圓菊花泡水喝可達到疏散風熱的功效，適用於緩解風熱感冒。

3、補益心脾

桂圓味甘能補，可補脾養血，益精安神。因此，桑葚枸杞桂圓菊花泡水喝具有補益心脾等功效，適用於緩解思慮傷脾、心悸怔仲、頭昏失眠等癥。

桑葚枸杞桂圓菊花泡水喝營養價值

暫未知

桑葚枸杞桂圓菊花泡水喝註意事項

不宜同食

1、辣椒

桑葚枸杞桂圓菊花泡的水中含有多種中藥材，不宜與辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免降低其藥效，故不宜同食。

溫馨提示

桑葚枸杞桂圓菊花泡水喝有一定藥效，建議不要一次性飲用過多，以免藥效太過而引起不適。

桑葚枸杞桂圓菊花泡水喝食用方法

1、直接飲用

將桑葚、枸杞、桂圓、菊花放入水杯中，加溫開水沖泡即可。