三七花泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

三七花泡水簡述

功

清熱、抗疲勞、降血壓

宜

高血壓、急性咽喉炎、失眠者

忌

經期婦女、孕婦、身體虛寒者

三七花泡水營養功效

三七花泡水，為五加科植物三七的花泡的水。飲三七花泡水，不僅能夠調養身體，同時還具有降血壓、血脂等作用，還含有人參等多種皂甙，有平清熱肝、降壓的功效，可防治高血壓和咽炎。

1、清熱解毒

三七花在中草藥裡屬於涼性，具有很好的清熱解毒的功效，適合體質較熱、容易上火的人食用，能降火，治療上火引起的口腔潰瘍等。三七花泡水飲用之後給人清爽、涼快的感覺，而且三七花泡水具有促進肝臟運轉、增強肝臟解毒的作用，可以達到解酒的效果。

2、降低血壓

三七花中含有三七皂苷，其主要成分是人參三醇，能作用於血液中的血小板，減少血液中抗凝血因子的作用效果，具有抗彌散性血管內凝血的作用，因此三七花泡水有很好的降壓效果。

3、抗疲勞

三七花含有豐富的人參皂苷，能夠極大的抵抗疲勞、抗衰老，減少自由基，故三七花泡水對於女性而言是極具美容價值的茶。

三七花泡水營養價值

三七花泡水中富含三七素、三七皂苷等獨特的營養成分，也含有含有人參多種皂甙，臨床上廣泛應用於高血壓、頭昏、目眩、耳鳴及急性咽喉炎、失眠的治療，療效也十分顯著。

1、三七花總皂甙對中樞神經系統呈抑制作用，表現為鎮靜、安神功效。

2、三七花泡水中的三七素是很好的止血成分，能促使血小板聚集、變形，釋放ADP、血小板因子Ⅲ和鈣離子等物質而達到止血作用。

3、三七花泡水具有活血成分，能降低血液中膽固醇的比例，降低血液的粘稠度，從而起到預防和治療高血脂、高膽固醇、粥樣硬化等心血管疾病。

4、三七花泡水含有豐富的人參皂苷，能夠極大地抵抗疲勞，抗衰老，減少自由基，對於女性而言是極具美容價值的茶。

三七花泡水註意事項

適宜和禁忌

適宜：高血壓、急性咽喉炎、失眠者

三七花泡水具有降血脂、降血壓、平清熱肝、防治血壓高和咽炎的功效，適宜高血壓、急性咽喉炎者以及失眠、情緒不寧者服用，有很好的防治效果。

禁忌：經期婦女、孕婦、身體虛寒者

1、三七花泡水性涼，因此身體虛寒的患者慎用，不然會加重癥狀。
2、女性經期不要服用涼性食物，因此經期女性不宜服用三七花泡水。
3、風寒感冒期間服用三七花泡水，有加重感冒的風險，故應避免。
4、孕婦服用三七花泡水，對胎兒會產生不良影響，嚴重的會導致流產。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
三七花泡水，會增加孕婦尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒癥。再就是三七花有活血功效，對懷孕不利。

嬰幼兒應謹慎食用。
三七花泡水雖有消炎、鎮痛、健胃作用，但畢竟是藥物，10歲以下的嬰幼兒因自身免疫力還沒有發育完善，藥材中的藥用成分有影響嬰幼兒自身免疫力發育的可能。

溫馨提示

三七花泡水含有豐富的人參皂苷，可抵抗疲勞，抗衰老，減少自由基，對於女性而言極具美容價值。

三七花泡水食用方法

1、直接飲用

三七花泡的水可直接飲用，有平肝降壓、降脂的功效，但身體虛寒的患者慎用，月經、風濕感冒期間慎用。