黃瓜籽粉和黑芝麻粉一起服用的功效與作用、禁忌和食用方法

黃瓜籽粉和黑芝麻粉一起服用簡述

功

補充營養、促進消化

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛弱患者

黃瓜籽粉和黑芝麻粉一起服用營養功效

黃瓜籽粉的主要成分為黃瓜籽，黃瓜籽性味作用與黃瓜相似，黑芝麻粉的主要成分為黑芝麻，為胡麻科脂麻屬植物脂麻的幹燥成熟種子。黑芝麻味甘，性平，歸肝、腎、大腸經。黃瓜籽粉和黑芝麻粉一起服用具有補充營養、促進消化的功效。

1、補充營養

黃瓜籽粉和黑芝麻粉中含有豐富維生素、蛋白質、油脂、碳水化合物、無機鹽等。其營養元素種類豐富，能夠補充一定人體所需的營養。黃瓜籽粉和黑芝麻粉一起，可幫助適當緩解營養不良等情況。

2、促進消化

黃瓜籽粉和黑芝麻粉中含有豐富的膳食纖維、油脂，能夠起到促進胃腸道蠕動、潤滑腸道的作用。黃瓜籽粉和黑芝麻粉一起服用，可適當緩解便秘等病癥。

黃瓜籽粉和黑芝麻粉一起服用營養價值

暫未知

黃瓜籽粉和黑芝麻粉一起服用註意事項

不宜同食

1、蘋果

蘋果、黃瓜籽粉和黑芝麻粉都含有膳食纖維，同食會引起腸蠕動亢進，從而容易導致腹瀉。

溫馨提示

黃瓜籽粉和黑芝麻粉不宜大量食用，其中含有豐富的膳食纖維，大量食用會導致腸蠕動亢進，引起腹瀉。

黃瓜籽粉和黑芝麻粉一起服用食用方法

1、沖服

取適量黑芝麻粉、黃瓜籽粉加熱水攪拌後飲用。